アクアビクス！

今日はアクアビクスをしてきました。

…昨日の食べ過ぎの気休めです。

⬆一度使ってみたかった、みふねたかしさんの素材。

アクアビクスの前、久々に100m泳いでみたらゼーゼーしちゃった💦💦💦バンバン泳ぐシニア会員さん達に負けてるわー。

コテッ… _(:3 」∠)_

吉永小百合さんは毎日一キロ泳いでいるらしいですね。上半身がバランス良く整っているから佇まいが美しいのかな。

泳いだ後って疲れ方がほどよく気持ちいいですよね。

次回はもっとちゃんと泳ご。